Você sabe o que é a síndrome de Burnout??
É um distúrbio emocional causado pelo estresse ocupacional, o qual diferente do estresse comum, ele ocorre especificamente no ambiente de trabalho devido demandas excessivas impostas aos colaboradores, muita competitividade e responsabilidade
E quais são os sintomas?
Fadiga constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, falta de motivação, sentimentos de incompetência e insegurança, dores de cabeça frequente,alteração repentina de humor, entre outros.
Como tratar e prevenir?
O tratamento normalmente é realizado por afastamento do ambiente de trabalho, sessões de psicoterapia, e, até o envolvimento de medicamentos recomendados por psiquiatras. Logo, tratar e prevenir envolve a identificação precoce dos sintomas, o suporte psicológico, mudanças organizacionais para reduzir o estresse no trabalho e a promoção de um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional, buscando participar de atividades de lazer e descanso.
Síndrome de Burnout não é um problema individual, é uma questão psicossocial que merece importância no ambiente organizacional, visto que o Brasil aparece em segundo lugar no ranking das nações com mais diagnósticos de Burnout e infelizmente não são todas as empresas que têm consciência dessa situação.
E agora que você entende melhor sobre síndrome de burnout, tome cuidado sempre, busque equilíbrio e tenha em mente que se colocar em situações de extremo trabalho e responsabilidade pode ser exaustivo.
Referência:
https://www.sodexobeneficios.com.br/blog/por-que-promover-o-bem-estar-no-trabalho/
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