No momento atual, é cada vez mais comum ouvirmos falar de estresses e complicações relacionadas ao trabalho, que muitas vezes podem evoluir para problemas de saúde físicos e/ou mentais. Fatores que geralmente associamos a despreparo, preguiça, ou falhas técnicas na verdade podem ser sinais de estresse e sobrecarga. A observação nesse caso é a melhor prevenção, então separamos uma lista de fatores para você ficar atento na sua equipe.
Faltas e atrasos mais frequentes: muitas vezes associamos as faltas com o desinteresse, mas elas podem estar relacionadas a questões de estresse e sobrecarga, em que mesmo que não perceba, a pessoa se envolve em mecanismos para evitar o trabalho.
diminuição na qualidade do trabalho: geralmente associado a outras questões, esse fator pode estar encobrindo a sobrecarga, que afeta a produtividade e gera estresse.
irritabilidade e ansiedade: o aumento da tensão pode levar a mudanças no humor, que podem se manifestar de maneira expansiva e clara, ou encoberta e que precisa de atenção para ser notada.
manifestação de complicações físicas: queixas constantes de dores de cabeça, problemas no aparelho digestivo, falta de sono entre outros também podem ser indicativos importantes de que existem situações estressantes, que se manifestam na saúde física.
E o que fazer caso esse padrão seja notado? a conversa e o acolhimento são essenciais nesse caso. Pergunte como a pessoa se sente e investiguem juntos a relação que o trabalho tem com esse estresse e como vocês poderiam melhorar esse cenário.
Mas atenção: essa lista não é um manual de diagnóstico de maneira alguma. caso você identifique um padrão parecido em si mesmo ou na sua e equipe, o encaminhamento a um psicólogo experiente é imprescindível.
fonte: https://monitoo.com.br/
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